Previous Entry Share Next Entry
Хочу продолжить эпопею с уменьшением веса
varenich
За 3 месяца (до конца 2016 г) мне удалось сбросить 8 кг (118->110), а в сумме за 2 года набралось уже 24 кг (134->110).

За Новый Год сильно наел жирку и весь январь возвращался к достигнутому ранее результату.

Теперь хочу продолжить эпопею и довести свой вес до целевого (100 кг), чтобы к лету выглядеть подтянутым.

Кстати, недавно у удивлением обнаружил у себя весьма неплохой пресс. Никогда не думал, что он у меня есть :-)

Дело осложняется тем, что с Нового Года у нас закрыли спортзал и теперь с бегом проблема -  я пока не придумал где мыться после пробежки. Как придумаю, продолжу.  А пока делаю утром упражения по методике Тима Ферриса.

Как обычно, буду делать ежедневные отчёты о достигнутом результате, и кроме того буду публиковать график движения к цели.

?

Log in